Description
¿Sabes que es lo mas importante que puedes hacer para mantenerte a ti y a tu familia saludables?
¡Construir una microbiota intestinal fuerte!
Si tienes problemas digestivos, intolerancia a los alimentos, alergias, enfermedades autoinmunes o condiciones de la piel como el acné y la psoriasis, ¡podría estar sufriendo un desequilibrio de tu microflora intestinal!
La salud intestinal y el microbioma tienen un gran impacto en su bienestar general. De hecho, la microbiota intestinal ayuda a:
- Regular nuestras funciones digestivas
- Apoya nuestro sistema inmunológico
- Disminuir la inflamación.
- Genera sustancias químicas importantes para el funcionamiento de tu cerebro.
¡Y esa es solo la lista corta!
Entonces, ¿cómo puede fortalecer su microbiota intestinal?
La guía Introducción a Salud Digestiva de la Dra. Vanessa Méndez es una introducción a todas las modificaciones de estilo de vida que debe realizar para mejorar y optimizar su microbiota intestinal, con un enfoque especial en los alimentos que debe comer y la importancia del ejercicio y la eliminación del estrés.
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Ana (verified owner) –
Un e-book lleno de información super valiosa y de mucho donde poder aprender! Muchas gracias Dr. Méndez por compartirnos sus conocimientos y enseñarnos a conocer mucho mejor nuestro organismo. Me encanto el e-book! Super sencillo de entender todo…
Stephaine –
Having read this I believed it was extremely informative.
I appreciate you finding the time and effort to put this
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